Upoznavanje
prije nego započnemo formalni dio, želimo vas upoznati uz jedno opušteno druženje i finu klopicu
PODRŠKA · ZNANJE · ISKUSTVO · POVEZIVANJE
Podrška tijekom trudnoće i za prve trenutke majčinstva.
Ciklus susreta nutritivne podrške kroz trudnoću i prvu godinu majčinstva.
Upoznaj programe ↗Mali krug. Puno podrške. Znanje koje ostaje s tobom.
Krug mama zajedno kroz prve korakeNAŠA IDEJA
Više od predavanja.
Prostor u kojem nisi sama.
Vjerujemo da svaka mama zaslužuje individualni i temeljit pristup - od začeća do postporođajnog razdoblja. Osim toga, vjerujemo da je socijalna karakteristika čovjeka posebno važna u ovom razdoblju i zato smo osmislile susrete uživo koji spajaju našu stručnu podršku i zajednicu mama koje prolaze isto.
KAKO IZGLEDA KRUG MAMA
Nisi sama na ovom putu
Programi su osmišljeni kao šest susreta uživo kroz interaktivna predavanja i radionice u malom krugu mama. Svaka polaznica imat će i individualnu podršku kroz dodatno savjetovanje na kojem ćemo proći ono što se tiče isključivo vas. Uz našu nutricionističku podršku, na susretima će nam se priključiti i drugi stručnjaci važni na ovom putu kako bismo vam pružili cjelovitiju podršku.
Predavanja
interaktivna predavanja i odgovaranje na vaša pitanja u ugodnoj atmosferi
Materijali
sažetak i recepture nakon svakog susreta
Individualno savjetovanje
1:1 susret gdje si samo ti i tvoja pitanja
Praktične radionice
konkretna primjena usvojenog znanja na primjerima vaše konkretne svakodnevice
Gostujući stručnjaci
podrška i u drugim važnim područjima trudnoće i majčinstva (detalje pogledajte u opisu programa)
Zajedno i između susreta
zajednička Telegram grupa za našu stručnu podršku te vašu međusobnu podršku i razmjenu iskustava
PRONAĐI SVOJ KRUG
Dva programa. Različiti počeci, ista podrška.
Od trudnoće do prvog rođendana – odaberi program koji odgovara tvojoj trenutačnoj fazi.
Dok rastem
Za tebe i mali život koji raste.
Dok rastem je program za trudnice na kojem ćemo pričati o prehrani tijekom trudnoće, važnim nutrijentima, i prehrambenim izazovima. Dotaknut ćemo se i postporođajnog razdoblja, te prehrane tijekom dojenja. Uz dodatne stručnjake proći ćemo i teme psihološke podrške za porod i oporavak te prenatalne edukacije o dojenju.
EARLY-BIRD CIJENA300,00 €do srijede 25. 11. 2026.
REDOVNA CIJENA450,00 €Cijena na dan 10.09.2026.: 450,00 EUR
Mama i ja
Za tebe, tvoju bebu i vaše zajedničke obroke.
Program Mama i ja je za tebe ako imaš bebu do godine dana. Na programu ćemo pričati o oporavku i o tome kako prehrana može biti podrška na tom putu. Učit ćemo kako organizirati obroke i dohranu, a proći ćemo i sve izazove na putu do prvog rođendana. Pridružit će nam se stručnjakinja za rani razvoj djece i logopedinja, a bebe su svakako dobrodošle.
♡ Bebice su i više nego dobrodošle na naše susrete!
EARLY-BIRD CIJENA300,00 €do srijede 25. 11. 2026.
REDOVNA CIJENA450,00 €Cijena na dan 10.09.2026.: 450,00 EUR
Moguće plaćanje u dvije rate: 50 % pri upisu, a preostalih 50 % najkasnije do 31. siječnja 2027.
VIDIMO SE UŽIVO
Planiraj svoj dolazak.
Oba ciklusa počinju u prosincu 2026. i traju do veljače 2027. Susreti se održavaju svaka dva tjedna.
Dok rastem
Svaka druga subota u jutarnjim satima.
Početak: prosinac 2026.Mama i ja
Svaki drugi petak u jutarnjim satima.
Početak: prosinac 2026.LJUDI IZA KRUGA
Upoznaj Katarinu i Jelenu.
Dvije nutricionistice, puno iskustva i zajednička želja da mama na ovom putu ima podršku.
Katarina
Hej mama! Moje ime je Katarina, magistra nutricionizma, diplomirala sam na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu. Posebno me veseli područje prehrane djece, kojem sam posvetila više od četiri godine rada i brojnih stručnih edukacija (Solid Starts, alergije, izazovi u hranjenju).
Iza mene su stotine individualnih savjetovanja s roditeljima, brojna predavanja, radionice, sudjelovanje na panelima i vođenje online grupa podrške. Kroz sve te susrete shvatila sam koliko mame imaju pitanja i koliko žele učiniti najbolje za svoje dijete, ali i koliko se ponekad lako izgubiti u moru informacija i različitih savjeta. Upravo zato volim stvarati prostor u kojem je svako pitanje dobrodošlo i svaka nedoumica važna.
Veseli me što ću svoje znanje, iskustvo i ljubav prema ovim temama podijeliti s vama uživo kroz programe Dok rastem i Mama i ja. Želja mi je da svaka mama s ovih susreta ode sigurnija, rasterećenija i podržana – i, ono najvažnije, s više povjerenja u sebe i svoju bebu.
Moj pogled na obitelj, majčinstvo i važnost podrške u svim fazama oko stvaranja novog života uvelike je oblikovalo odrastanje u obitelji s osmero djece. Zato me posebno veseli biti dio ovih programa i zajedno s vama stvoriti lijepo mjesto za otvorene razgovore, nova saznanja, druženje i međusobnu podršku.
Jelena
Hej mama! Zovem se Jelena, nutricionistica sam (univ. bacc. nutr.) s diplomom Prehrambeno-biotehnološkog fakulteta u Zagrebu. Trenutno se dodatno educiram kroz OH BABY školu za stručnjake, gdje se specijaliziram i dublje uranjam u teme o prehrani u trudnoći, postporođajnom razdoblju i dohrani beba.
Hrana je oduvijek važan dio mog života, ne samo s nutricionističkog aspekta, nego i kroz svakodnevnu praksu i emocije koje nosi. Ljubav prema hrani i znanosti pretočila sam u posao koji spaja teoriju i praktično kuhanje: jednostavno, konkretno i primjenjivo.
Kroz višegodišnje iskustvo rada s mamama, osobito u trudnoći i tijekom oporavka u postporođajnom razdoblju, svjesna sam koliko je takva podrška često izostavljena ili ju je teže naći. Vodeći brojne edukativno-kulinarske radionice, primijetila sam i da je obiteljski ritam i organizaciju obroka ponekad teško uklopiti u užurbanu, novu svakodnevicu. Zato mi je velika želja to iskustvo pretočiti u susrete uživo i raditi s vama.
Kao i Katarina, odrasla sam u velikoj obitelji, što mi je dalo dublji uvid u svijet roditeljstva, okupljanje oko stola i hranu od njezina početka pa sve do plodova. Jedva čekam to podijeliti s vama: zajedno razgovarati, kuhati i kušati. Malo teorije, puno praktičnog i korisnog, a ono najvažnije jest sveobuhvatna grupna podrška na ovom prekrasnom novom životnom putu.
RIJEČI MAMA
Iskustva koja se pamte.
Trudnoća, postpartum i dohrana – stvarna iskustva žena koje su prošle ovaj put.
“Jelenu sam kontaktirala u prvoj trudnoći. Kako nam je to bila prva beba, imali smo milijun pitanja i nedoumica, a Jelena nam je cijelo vrijeme bila naš joker za sve! Od svakodnevnih pitanja do planiranja obroka uz moje mučnine, sve nam je olakšala i cijelo iskustvo učinila ljepšim i bezbrižnijim. Presretni smo što smo imali nju uz sebe, uvijek susretljivu, punu razumijevanja i s tisuću ideja na svakom koraku.”
T.G. — trudnoća i postpartum
“Katarinu sam kontaktirala prvenstveno zbog nutritivnih alergija moje curice. Ideje za obroke su nam zbilja super, često koristimo recepte i svi ih jako dobro prihvaćaju. Osim raznovrsnije prehrane, izdvojila bih ogromnu Katarininu podršku u cijelom procesu - odgovorila je na sva moja pitanja vezano uz proces uvođenja alergena, dala korisne preporuke van same prehrane i bila poticaj da ih zbilja implementiramo.”
R.N. — dohrana i alergije
“Trudnoća mi je bila izazovna pa sam se pred kraj željela što bolje pripremiti za period nakon poroda. Jelena mi je sve olakšala svojim savjetima i malim trikovima. Posebno mi je drag naš postpartum shower, na kojem smo uz njezino vodstvo i recepte pripremile hranu za prve tjedne s bebom. A laktacijski keksići? Moj najdraži snack, pogotovo kad nemaš snage ni ustati iz kreveta. Od srca hvala, Jelena!”
K.T. — postpartum
“U moru savjeta i izazova s kojima sam se susrela, Katarinine smjernice su mi stvarno bile od koristi. Puno mi je značilo u tom osjetljivom razdoblju, a najbolji dokaz su moja djeca koja danas jedu raznoliko i bez problema.”
A.H. — dohrana
“Suradnja nije pomogla samo mom djetetu, već meni samoj da budem opuštenija i mirnija u svim fazama koje smo prolazili s hranjenjem i još uvijek prolazimo. Konkretni alati i smjernice su olakšali taj proces koje smo dobili u suradnji. Hvala vam puno na zbilja prekrasnoj suradnji, punoj podrške i znanja.”
M.F. — dohrana
DOBRO JE ZNATI
Najčešća
pitanja.
Nešto te još zanima? Tu smo za tebe.
Je li za mene program Dok rastem ako sam pri kraju trudnoće?
Naravno! Susreti pokrivaju i pripremu za porod i oporavak poslije njega, uz razgovor, stručnjake i mame u istoj fazi. Slobodno nam se javi pa dogovorimo detalje.
Je li za mene program Mama i ja ako još nismo blizu dohrane?
Draga mama, vjerujemo da su temeljita priprema i upoznavanje s ovom temom jako dobra osnova i odlično znanje za ono što vas čeka za svega par mjeseci. Možda se čini kao dug period, ali vjerujte nam, doći će i prije nego što mislite.
Je li za mene program Mama i ja ako smo blizu 1. rođendana?
Program Mama i ja obuhvaća teme od vašeg prvog upoznavanja pa sve do prve svjećice na torti. Tema je puno, uključujući i predavanja naših gostiju, koja mogu biti idealna dopuna cijelom procesu.
Što ako fizički ne mogu biti prisutna svaki susret?
Ako ste upisani na jedan od ponuđenih programa i niste u mogućnosti prisustvovati nekom susretu uživo, moguće je naknadno dobiti kraću snimku o najvažnijim temama tijekom susreta te materijale kao i ostale polaznice. Snimke gostujućih predavanja neće biti moguće.
Koji su načini plaćanja?
50 % iznosa potrebno je uplatiti odmah pri upisu, dok je preostali iznos moguće uplatiti najkasnije do 31. siječnja 2027. godine.
Mogu li na susret doći s bebom?
Bebice su i više nego dobrodošle na programu Mama i ja, s obzirom na to da se nalazimo u Kiddo centru, gdje je prostor namijenjen njihovu slobodnom i ugodnom kretanju.
Je li kulinarsko-edukativna radionica za sve prijavljene?
Zbog ograničenih kapaciteta, kulinarsko-edukativna radionica namijenjena je prvih 10 prijavljenih, koji će pravovremeno biti obaviješteni o detaljima. Dodatne recepture dobit ćete kroz sve module, tako da i vi koje ne budete imale mogućnost prisustvovati kulinarskom dijelu ipak imate pomoć kada kuhate u svom domu.
Koje je planirano trajanje programa?
Ciklus susreta održava se svaka dva tjedna, ukupno šest dolazaka. Prvi ciklus kreće u prosincu 2026. i trajat će do veljače 2027. godine.
Za koga je namijenjen program?
Dok rastem: za sve trudnice.
Mama i ja: za sve mame beba u dobi od 0 do 12 mjeseci.
TVOJ KRUG TE ČEKA
Napravimo mjesta
za podršku.
Odaberi program i ispuni prijavnicu putem Google Formsa. Nakon prijave javit ćemo ti se s detaljima.
Otvori prijavnicu ↗Imaš pitanje? Piši nam na krugmamazg@gmail.com